Esto le ocurre a tu cuerpo cuando le agregas estos ingredientes a tus comidas…

Las especias no sólo son deliciosas, sino que también tienen beneficios terapéuticos muy significativos.

Publicidad

En Asombroso.Club nos parece asombroso que con unos simples cambios en nuestra forma de cocinar nuestros alimentos podamos mejorar nuestra salud y reducir los dolores que nos aquejan, por eso queremos mostrarte qué condimentos debes agregar a tus alimentos para cada tipo de padecimiento:

Cúrcuma

Cúrcuma

La cúrcuma es la especia amarilla brillante que se encuentra comúnmente en la cocina india. El ingrediente activo en la cúrcuma se llama curcumina y ayuda a reducir la inflamación mediante la inhibición de la producción de algunos productos químicos inflamatorios llamados eicosanoides. La cúrcuma es muy buena para reducir el dolor en las enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide y la fibromialgia.

Pimienta de Cayena

Pimienta de Cayena

La pimienta de Cayena contiene una poderosa sustancia anti-inflamatoria llamada capsaicina. Ayuda a reducir el dolor articular y muscular de muchas personas.

Jengibre

Jengibre

El jengibre tiene beneficios similares a los fármacos antiinflamatorios como Advil y Tylenol. Ayuda con el dolor en las articulaciones y el dolor menstrual. Es ideal para personas que experimentan un mayor dolor durante el tiempo frío.

Publicidad

Comentarios